Nurkowanie w okularach i soczewkach kontaktowych — jak to rozwiązać

Nurkowanie w okularach nie jest możliwe w dosłownym sensie — okularów nie zakłada się pod maskę, bo zauszniki uniemożliwiają jej szczelne przyleganie do twarzy. Wada wzroku nie przekreśla jednak nurkowania. Masz dwie sprawdzone opcje: maskę ze szkłami korekcyjnymi albo soczewki kontaktowe pod zwykłą maską. Poniżej opisuję obie, z ich plusami i ograniczeniami, żebyś mógł/mogła spokojnie wybrać.

Dlaczego nie można nurkować w okularach pod maską?

Maska nurkowa musi szczelnie przylegać do twarzy na całym obwodzie — od czoła, przez skronie, po miejsce pod nosem. Zauszniki okularów przechodzą dokładnie przez tę linię uszczelnienia, więc maska zaczyna przeciekać. Do tego okulary nie zmieszczą się wygodnie w małej przestrzeni maski, a zalane wodą i tak niewiele by pomogły. Dlatego okulary zostawiasz na brzegu, a korekcję wzroku rozwiązujesz inaczej.

Opcja 1: maska z korekcją (szkła korekcyjne w masce)

Maska korekcyjna wygląda jak zwykła maska, ale zamiast płaskich szyb ma szkła z korekcją wady wzroku. To rozwiązanie dla osób, które nie chcą lub nie mogą nosić soczewek kontaktowych.

• Gotowe szkła korekcyjne — część modeli masek pozwala wymienić zwykłe szyby na szkła o określonej mocy. Sprawdzają się zwykle przy prostych wadach i podobnej wadzie w obu oczach.
• Szkła robione na zamówienie — optyk przygotowuje je według Twojej recepty. To opcja dla osób z bardziej złożoną wadą, np. z astygmatyzmem albo z różną mocą w każdym oku.
• Plus: nic nie dotyka oka, a gdy maska się zaleje, nie ryzykujesz zgubienia korekcji.
• Minus: to Twój osobisty sprzęt, który trzeba kupić i dobrać, a maska musi też dobrze leżeć na twarzy.

Jeśli myślisz o własnej masce korekcyjnej, porozmawiaj z optykiem albo w sklepie nurkowym. Więcej o tym, od jakiego sprzętu warto zacząć, piszę w tekście sprzęt do nurkowania — od czego zacząć.

Opcja 2: nurkowanie w soczewkach kontaktowych

Nurkowanie w soczewkach kontaktowych jest częstym rozwiązaniem. Zwykle stosuje się miękkie soczewki — zakładasz je jak na co dzień, a na nie zwykłą maskę. Oko jest pod maską chronione przed wodą, więc przez większość nurkowania soczewki po prostu działają.

Jest jedno ryzyko, o którym trzeba wiedzieć: utrata soczewki przy zalaniu maski. Na każdym kursie ćwiczy się oczyszczanie maski z wody, a czasem też jej zdjęcie i ponowne założenie pod wodą. Wtedy oko ma kontakt z wodą i soczewka może się przesunąć albo wypłynąć. Kilka prostych nawyków bardzo pomaga:

• gdy maska się zalewa lub zdejmujesz ją pod wodą, zamknij oczy albo mocno je zmruż,
• otwórz oczy dopiero, gdy woda zostanie wypchnięta z maski,
• miej przy sobie zapasową parę soczewek i okulary na brzegu,
• po nurkowaniu dbaj o higienę: umyte ręce przed zdjęciem soczewek i świeże soczewki na kolejny dzień.

Jaki rodzaj soczewek wybrać i czy w Twoim przypadku w ogóle są dobrym pomysłem — to pytanie do okulisty lub optyka. Powiedz mu wprost, że chcesz w nich nurkować. Pamiętaj też, że pod wodą obraz wydaje się nieco większy i bliższy, co przy niewielkiej wadzie bywa pomocne — ale tę decyzję również lepiej skonsultować.

Wiele osób wybiera do nurkowania soczewki jednodniowe. Zgubienie jednej nie jest wtedy problemem, a po dniu nad wodą po prostu zakładasz świeżą parę. Jeśli na co dzień używasz innych soczewek, zapytaj optyka, czy na dni nurkowe warto mieć osobny zapas jednodniowych. Gdy jedna soczewka wypłynie pod wodą, bez nerwów: daj mi znak, a ja będę obok i poprowadzę Cię do wyjścia.

Wada wzroku to nie przeszkoda, tylko kolejna rzecz do zaplanowania. Powiedz mi o niej wcześniej, a zajmiemy się nią spokojnie.

Maska korekcyjna czy soczewki — co wybrać na start?

Jeśli na co dzień nosisz soczewki i dobrze je tolerujesz, na pierwsze nurkowanie to zwykle najprostsza droga — nie musisz nic kupować. Jeśli soczewek nie nosisz albo masz złożoną wadę, warto porozmawiać z optykiem o masce korekcyjnej. Gdy planujesz nurkować regularnie, własna maska, dopasowana do Twojej twarzy i oczu, to po prostu wygoda. Przy każdej decyzji dotyczącej oczu — także po zabiegach okulistycznych — ostatnie słowo należy do lekarza.

Jak to wygląda na moich zajęciach

Daj mi znać o wadzie wzroku przy zapisie. Na nurkowaniu próbnym i na kursie najpierw ćwiczymy w płytkiej wodzie, z gruntem pod nogami. Ćwiczenia z zalaniem maski robimy spokojnie i powoli, a Ty wiesz wcześniej, kiedy zamknąć oczy. Pracuję jeden na jeden albo z dwiema osobami, więc nikt Cię nie pogania. Odpowiedzi na inne pytania przed startem znajdziesz w artykule pierwsze nurkowanie — najczęstsze pytania, a całą ścieżkę szkoleń w przewodniku po kursach nurkowania na Śląsku.

Nosisz okulary lub soczewki i chcesz spróbować nurkowania? Napisz albo zadzwoń. Powiesz mi, jak wygląda Twoja sytuacja, a ja podpowiem, jak najlepiej przygotować się do pierwszego zejścia pod wodę na Koparkach w Jaworznie.