Pianka do nurkowania — jaka grubość do jakiej wody?

Jaka grubość pianki do nurkowania? Orientacyjnie: 3 mm do ciepłej wody, 5 mm do umiarkowanej, a 7 mm (często z kapturem i rękawicami) do chłodnej. To jednak tylko punkt wyjścia — ostateczny wybór zależy od osoby, długości nurkowania i od tego, jak dobrze pianka leży na ciele. W bardzo zimnej wodzie, takiej jak zimą w polskich akwenach, zwykle lepszy jest suchy skafander.

Jak działa pianka i dlaczego grubość ma znaczenie?

Pianka (skafander mokry) jest z neoprenu — materiału z drobnymi pęcherzykami gazu, które izolują od zimna. Pod piankę dostaje się cienka warstwa wody, która ogrzewa się od Twojego ciała. Im grubszy neopren, tym lepsza izolacja — ale też mniejsza swoboda ruchów i większa wyporność.

Pod wodą neopren dodatkowo się ściska, bo rośnie ciśnienie. To znaczy, że na głębokości pianka grzeje trochę słabiej niż przy powierzchni. Dlatego przy dłuższych i głębszych nurkowaniach grubość ma jeszcze większe znaczenie.

Pianka 3, 5 czy 7 mm — do jakiej wody?

Poniższe przedziały traktuj jako orientacyjne. Jedna osoba w tej samej wodzie marznie szybciej, inna wolniej — zależy to od budowy ciała, zmęczenia, długości nurkowania i tego, jak dużo się ruszasz.

• Pianka 3 mm — zwykle do ciepłej wody, np. w tropikach i ciepłych morzach. Daje dużą swobodę ruchów, ale w chłodniejszej wodzie szybko robi się w niej zimno.
• Pianka 5 mm — popularny wybór do umiarkowanie ciepłej wody. Dla wielu osób to rozsądny kompromis między ciepłem a wygodą.
• Pianka 7 mm — zwykle do chłodnej wody, często razem z kapturem, rękawicami i butami neoprenowymi. Grzeje najlepiej, ale jest sztywniejsza i bardziej wyporna.
• Pianka z dodatkową warstwą (np. kamizelka neoprenowa z kapturem pod piankę) — sposób, żeby było cieplej bez zmiany całej pianki.

Na Koparkach w Jaworznie woda ma w sezonie ok. 17°C, a zimą 4–6°C. W sezonie najczęściej sięga się po grubsze pianki z dodatkami, a zimą zwykle po suchy skafander.

Kaptur, rękawice i buty — ciepło tam, gdzie najbardziej ucieka

Nawet najgrubsza pianka nie pomoże, jeśli głowa, dłonie i stopy są wystawione na zimną wodę. Kaptur neoprenowy chroni głowę i kark, rękawice — dłonie, a buty neoprenowe pod płetwy — stopy. W chłodnej wodzie te trzy elementy często dają więcej komfortu niż dodatkowe milimetry na tułowiu.

Więcej praktycznych sposobów na ciepło przed, w trakcie i po nurkowaniu opisuję w tekście jak nie zmarznąć podczas nurkowania.

Dopasowanie pianki — ważniejsze niż milimetry

Za luźna pianka grzeje słabo, nawet gdy jest gruba — woda pod nią ciągle się wymienia i za każdym razem trzeba ją ogrzać od nowa. Za ciasna z kolei utrudnia oddychanie i ruchy. Przy przymierzaniu zwróć uwagę na kilka rzeczy:

• Pianka przylega do ciała, bez pustych miejsc pod pachami, w lędźwiach i za kolanami.
• Możesz swobodnie wziąć głęboki wdech i unieść ręce nad głowę.
• Mankiety na nadgarstkach, kostkach i szyi są szczelne, ale nie uciskają.
• Zamek i szwy są w dobrym stanie — przez nieszczelności wpływa zimna woda.

Dobrze dopasowana pianka 5 mm potrafi grzać lepiej niż za duża siódemka.

Pianka a balast — o czym pamiętać?

Neopren jest wyporny. Im grubsza pianka i im więcej dodatków (kaptur, kamizelka, buty), tym więcej balastu potrzebujesz, żeby spokojnie się zanurzyć. Za mało balastu oznacza walkę z wypływaniem, za dużo — gorszą kontrolę nad pływalnością i niepotrzebne zmęczenie.

Dlatego przy każdej zmianie pianki warto na nowo sprawdzić obciążenie — najlepiej spokojnie, w płytkiej wodzie, na początku nurkowania. Właśnie dlatego pierwsze nurkowanie w nowej piance robimy bez pośpiechu. Pamiętaj też, że pod wodą neopren się ściska i traci część wyporności, więc na głębokości zachowuje się inaczej niż tuż pod powierzchnią — tę różnicę wyrównujesz kamizelką.

Kiedy zamiast pianki wybrać suchy skafander?

Suchy skafander nie wpuszcza wody do środka — pod spodem masz ocieplenie, które dobierasz do warunków. To zwykle lepszy wybór, gdy woda jest bardzo zimna, gdy chcesz nurkować dłużej albo częściej, także jesienią i zimą. Na Koparkach przy 4–6°C zimą to standard.

Suchy skafander wymaga jednak nauki, bo inaczej kontroluje się w nim pływalność. Na nurkowanie w nim potrzebujesz certyfikatu OWD i kursu — szczegóły opisuję w artykule kurs suchy skafander.

Czy na kurs trzeba mieć własną piankę?

Nie. Na nurkowanie próbne i kursy podstawowe zapewniam sprzęt, w tym piankę dobraną do Ciebie i do warunków. Rozmiar sprawdzamy razem na miejscu, a jeśli coś uciska albo jest za luźne, po prostu zmieniamy. Własną piankę warto kupić dopiero wtedy, gdy wiesz, gdzie i jak często będziesz nurkować — o kolejności zakupów piszę w tekście sprzęt do nurkowania — od czego zacząć.

Chcesz sprawdzić, jak czujesz się w piance w wodzie Koparek? Napisz albo zadzwoń przez formularz kontaktowy. Ustalimy termin, a piankę dobierzemy razem — spokojnie, jeden na jeden albo we dwoje. Całą ścieżkę szkoleń znajdziesz w przewodniku kurs nurkowania na Śląsku.