Kurs OWD — czego się spodziewać i dlaczego warto zacząć od pierwszego oddechu

OWD (Open Water Diver) to podstawowy, międzynarodowo uznawany stopień nurkowy. Po nim możesz nurkować samodzielnie z partnerem do 20 metrów — w jeziorach, morzach i na rafach na całym świecie. To realny początek przygody, nie zaliczenie „papierka”.

Z czego składa się kurs

Kurs ma trzy części, które przechodzimy płynnie, jedna budując na drugiej:

• Teoria — jak zachowuje się ciało i sprzęt pod wodą, planowanie nurkowań, bezpieczeństwo. Bez wkuwania na pamięć: tłumaczę tak, żebyś rozumiał/a, nie recytował/a.
• Płytka woda — tu spokojnie opanowujesz wszystkie umiejętności, mając grunt pod nogami. Powtarzamy tyle razy, ile trzeba, żeby weszły w nawyk.
• Nurkowania na Koparkach — przenosisz umiejętności na prawdziwe obiekty: koparkę, platformy, wrak. Tu rodzi się pewność, która zostaje na lata.

Podstawowy kurs nurkowania (Open Water Diver) — wymagania

Wymagania na start są prostsze, niż wiele osób zakłada. Nie musisz być sportowcem ani mieć wcześniejszego doświadczenia z nurkowaniem:

• Wiek — według standardu IDF kurs OWD można zrobić od 15 lat. U osób niepełnoletnich zgodę rodzica ustalamy przy zapisie.
• Zdrowie — przed pierwszym wejściem do wody podpisujesz krótkie oświadczenie zdrowotne. Przy niektórych schorzeniach potrzebna jest zgoda lekarza — wtedy decyduje lekarz, najlepiej znający medycynę nurkową. O zdrowiu rozmawiamy już przy zapisie, żeby nic nie zaskoczyło Cię nad wodą.
• Pływanie — nie musisz pływać wyczynowo ani znać żadnego stylu. Wystarczy, że czujesz się w wodzie w miarę pewnie i potrafisz zachować spokój, gdy zabraknie Ci gruntu pod nogami. Szerzej piszę o tym w tekście czy trzeba umieć pływać, żeby nurkować.
• Sprzęt — nie musisz niczego kupować. Do kursu zapewniam komplet: automat, kamizelkę, butlę, piankę, maskę i płetwy.
• Nastawienie — chęć nauki i gotowość, żeby powiedzieć, gdy coś Cię niepokoi. Resztą zajmujemy się razem.

Jeśli nie masz pewności, czy spełniasz któryś z warunków, zadzwoń przed zapisem. Wolę porozmawiać pięć minut wcześniej, niż żebyś przyjechał/a z niepotrzebnym stresem.

Ile to trwa

Zwykle 3–4 dni, ale to nie wyścig. Pracuję jeden na jeden albo z dwójką osób, więc tempo dopasowuję do Ciebie, a nie do najszybszej osoby w grupie sześciu. Jeśli któryś element wymaga więcej czasu — dostaje go. To, że nie poganiam, jest częścią metody, nie wyjątkiem.

Nie uczę „aż zaliczysz”. Uczę aż poczujesz się pewnie — to dwie różne rzeczy.

Czego nauczysz się na kursie OWD

Celem kursu nie jest zaliczenie listy ćwiczeń, tylko to, żebyś po nim umiał/a samodzielnie i spokojnie zaplanować oraz przeprowadzić nurkowanie z partnerem. W praktyce oznacza to kilka obszarów:

• Sprzęt — składanie i sprawdzanie zestawu przed wejściem do wody, dobór balastu, kontrola partnera przed nurkowaniem.
• Oddychanie i spokój — spokojny, równy oddech z automatu i to, jak go odzyskać, gdy coś Cię zaskoczy. Na ten temat napisałem osobny tekst: jak oddychać pod wodą.
• Pływalność — unoszenie się w toni bez dotykania dna, czyli umiejętność, od której zależy komfort każdego kolejnego nurkowania.
• Komunikacja — podstawowe znaki nurkowe i współpraca z partnerem.
• Bezpieczeństwo — kontrola zapasu powietrza i głębokości, wyrównywanie ciśnienia w uszach, kontrolowane wynurzanie i to, co robić, gdy partnerowi zabraknie powietrza.
• Planowanie — jak przygotować nurkowanie, ustalić jego granice i trzymać się planu.

Plan kursu dzień po dniu

Poniższy plan jest orientacyjny. Według standardu IDF kurs obejmuje minimum 6 nurkowań, łącznie co najmniej 250 minut pod wodą, i zwykle mieści się w 3–4 dniach. Dni nie muszą następować po sobie, a godziny ustalamy przy zapisie — pod Ciebie, porę roku i Twój dojazd.

• Dzień 1 — teoria i pierwsze oddechy. Rozmawiamy o tym, jak działa sprzęt i co dzieje się z ciałem pod wodą. Potem płytka woda z gruntem pod nogami: oddychanie z automatu, oczyszczanie maski, odzyskiwanie automatu. Bez pośpiechu — powtarzamy, aż poczujesz spokój.
• Dzień 2 — pierwsze nurkowania na obiekty. Schodzimy płycej, na przykład do koparki na ok. 8 m. Ćwiczymy pływalność, komunikację znakami i reagowanie na drobne problemy, zanim staną się dużymi.
• Dzień 3 — więcej samodzielności. Sam/a planujesz część nurkowania, kontrolujesz zapas powietrza i głębokość, ćwiczysz podejście do partnera i wspólne wynurzanie. Dochodzimy do głębszych obiektów, takich jak ford czy ciężarówka na ok. 12 m.
• Dzień 4 (jeśli potrzebny) — domknięcie. Powtarzamy to, co wymaga szlifu, robimy pozostałe nurkowania i podsumowujemy kurs. Wtedy wydaję certyfikat.

Jeśli któryś etap potrzebuje więcej czasu, dodajemy go — plan służy Tobie, nie odwrotnie. Jak przygotować się przed pierwszym dniem, opisałem w osobnym tekście: jak przygotować się do kursu OWD.

Na kurs OWD najlepiej umówić się w cieplejszej części roku. W sezonie woda na Koparkach ma około 17°C i w dobrze dobranej piance jest komfortowo. Zimą spada do 4–6°C — wtedy nurkuje się w suchym skafandrze, co jest zajęciem dla osób po kursie podstawowym. Więcej o tym piszę w tekście nurkowanie zimą. Niezależnie od pory roku przerwy między nurkowaniami są po to, żeby się ogrzać, coś zjeść i spokojnie omówić, co przed nami.

Co jest w cenie kursu OWD

Cenę kursu ustalam indywidualnie po krótkiej rozmowie telefonicznej, bo zależy od planu i liczby dni. W cenie kursu jest:

• sprzęt — automat, kamizelka (BCD), butla, dobrana pianka, maska i płetwy,
• materiały szkoleniowe,
• wydanie certyfikatu IDF z numerem, weryfikowalnego i ważnego bezterminowo,
• zajęcia 1:1 lub 1:2, po polsku albo po angielsku, z tym samym instruktorem od pierwszego dnia do ostatniego.

Jeśli zaczynasz od nurkowania próbnego (od 400 zł), odliczam jego koszt od ceny kursu. Jak porównywać oferty i z czego składa się koszt, piszę w artykule kurs nurkowania — cena, a o możliwościach wsparcia — w tekście o dofinansowaniu kursu nurkowania.

OWD w IDF a w PADI

Stopień Open Water Diver istnieje w różnych federacjach, a ich poziomy opisują te same normy ISO 24801. Jest jednak jedna różnica, o którą często pytacie: OWD w IDF uprawnia do nurkowania z partnerem do 20 m, a w PADI i SSI ten stopień ma limit 18 m. Te dodatkowe metry dają trochę więcej swobody przy planowaniu nurkowań po kursie. Pozostałe różnice i to, jak certyfikaty są uznawane w bazach, opisałem w tekście IDF czy PADI.

Czy certyfikat jest uznawany?

Tak. Szkolę według norm ISO 24801 — tych samych, które opisują poziom kursów PADI czy SSI. Certyfikat ma numer, jest weryfikowalny i ważny bezterminowo. Z nim wypożyczysz sprzęt i zanurkujesz w bazach nurkowych na całym świecie.

Dlaczego forma jeden na jeden ma znaczenie

W dużej grupie instruktor dzieli uwagę na sześć osób. U mnie cała uwaga jest na Tobie: znam Twoje mocne i słabe strony, widzę dokładnie, kiedy coś budzi niepewność, i reaguję od razu. Dla osoby, która zaczyna z lekką tremą, to różnica między „przetrwałem kurs” a „pokochałem to”.

Jeśli zastanawiasz się nad OWD, nie musisz od razu deklarować całego kursu. Zacznij od nurkowania próbnego — zrób pierwszy oddech pod wodą, poczuj to, a koszt odliczę od kursu, gdy zdecydujesz się iść dalej.

Co po OWD

Po kursie możesz po prostu nurkować — z partnerem, do 20 m, na urlopie i w Polsce. Dobrze jest nie robić długiej przerwy: kilka nurkowań w pierwszych miesiącach utrwala to, czego się nauczyłeś/aś. Jeśli chcesz się rozwijać, kolejnym krokiem jest AOWD albo specjalizacje, na przykład perfekcyjna pływalność, nawigacja czy suchy skafander, który pozwala nurkować także zimą. Kiedy warto iść od razu dalej, a kiedy najpierw nazbierać doświadczenia, opisałem w artykule OWD czy AOWD. Pomysły na pierwsze samodzielne nurkowania znajdziesz w tekście gdzie nurkować po kursie OWD.

Jeśli chcesz zacząć — napisz albo zadzwoń. Porozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, i ułożymy plan kursu, który pasuje do Ciebie.